全身的关节发僵是一种疾病，它是由于多种病因所引起的，比如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、结节性多动脉炎、干燥综合症等。这些疾病都会导致全身的关节发生僵硬现象，让人感到十分不适。 这种症状常常会伴随其他的病症，比如疲劳、发热等。病人可能会感到全身疼痛和炎症，关节还可能肿胀、变形，让动作变得十分困难。这种疾病也可能导致疲劳、全身乏力，甚至身体瘫痪。 预防全身的关节发僵的措施包括： 保持体重，避免肥胖 坚持锻炼，增强肌肉弹性和关节灵活性 保持适度的体位、姿势 避免长时间保持同样的体位 避免过度健身和重复动作 提高免疫力，注意营养均衡，增强体质。 如果发现自己有全身关节发僵的症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，预防疾病的发展，提高生活质量。