颈部的颈部僵硬是指颈部肌肉和韧带的疼痛和紧张，导致颈部活动受限和僵硬感。这种症状通常在肌肉受伤、劳累过度、长时间保持同一姿势、颈椎退化、颈部骨骼异常、颈部感染和神经疾病等情况下发生。 颈部僵硬的症状常表现为颈部活动不灵活、颈部疼痛、肌肉紧张、头痛、头晕、眼睛疲劳、肩部和上臂疼痛等，严重时可能会影响到日常生活和工作。 预防颈部僵硬可以通过注意保持正确的姿势、避免久坐不动和长时间低头看手机等行为、经常进行颈部舒展运动等方法来避免。治疗颈部僵硬可采用物理疗法、按摩、针灸、理疗等疗法，严重者需要就医寻求医生的诊疗和治疗建议。