眼睛干涩是指眼睛表面缺少足够的泪液或泪膜不均匀，造成眼睛的不适感，通常会伴随着眼睛充血、疼痛、疲劳、视力模糊、流泪等症状。 导致眼睛干涩的原因很多，例如长时间使用电子设备、环境污染、接触化学物质、佩戴隐形眼镜、眼部手术、药物副作用等等。此外，一些系统性疾病，如干燥综合征、风湿性关节炎、糖尿病等也可以引起眼睛干涩。 治疗眼睛干涩的方法包括改善生活习惯，如减少使用电子设备的时间、多喝水、保持室内空气湿度、戴眼罩休息等；使用人工泪液滴眼，补充眼睛表面的润滑剂；考虑手术治疗，如泪道插管术、泪腺切除术等。 预防眼睛干涩的方法包括注意休息，避免长时间使用电子设备；保持眼睛周围的环境干净，避免接触化学物质；使用润眼剂，注重眼部保养等。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，排除潜在的疾病。