肩关节脱位是指上臂骨头（肱骨头）从肩胛骨上的关节臂（肩胛骨臂）上滑出，导致肩关节分离。这种情况可以发生在任何年龄组，但常发生在年轻人和运动员身上，尤其是与肩部活动和运动相关的运动员。 肩关节脱位通常是由于外力冲击或肩关节上过度伸展造成的，例如重击或高速旋转性运动。症状包括严重疼痛、不稳定感、肩膀发生变形等。如果不及时治疗可能会导致长期后遗症，如复发性脱臼、关节炎等。 如果怀疑自己患有肩关节脱臼，应尽快就医，医生通常会检查病史、症状和肩部的外部体征，如肿胀、淤血等。医生还可能会进行影像学检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定骨骼和软组织的任何损伤。 治疗肩关节脱臼的方法包括肩关节复位、冰敷、止痛药、物理治疗和手术等。对于初次脱臼，肩关节复位通常是治疗的首选方法。手术治疗通常是对复杂性脱臼或以往脱臼复发的患者而言的选择。预防肩关节脱臼的方法包括加强肩部肌肉锻炼、避免过度使用肩部、及时治疗肩部疼痛以及佩戴适当的保护装置等。