晒伤是指皮肤长时间暴露在阳光下，由于紫外线的照射而引发的皮肤炎症。晒伤常见于户外活动中，如郊游、露营、登山、游泳等。 晒伤的症状包括皮肤发红、发痒、疼痛、干燥、脱皮等，严重的还可能出现水泡、发热、头痛、头晕等症状。晒伤的严重程度取决于紫外线的强度、照射时间以及个体的皮肤类型等因素。 急救晒伤的方法包括： 1.立即躲避阳光：将患部遮盖起来，避免再受到紫外线的照射 2.清洗：用清水冲洗受伤的皮肤，可以缓解疼痛和瘙痒感 3.涂抹药膏：可以涂抹含有芦荟和维生素E等成分的药膏，缓解皮肤炎症和疼痛 4.多饮水：晒伤后应多饮水，以保持身体的水分和电解质的平衡 5.避免再次晒伤：在未完全愈合之前，尽量避免再次暴露于阳光下，如果必要，应该在皮肤上涂抹防晒霜，并在遮荫处活动。 总之，对于晒伤，及时治疗是很重要的，同时也应该在平时的户外活动中做好防晒措施，以避免发生晒伤。