牙龈炎营养支持治疗缓解知识有那些？

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，它通常是由于牙菌斑的积聚和牙龈周围的炎症引起的。除了定期的口腔卫生护理和接受医生的治疗外，营养支持治疗也可以在缓解牙龈炎的过程中发挥重要作用。

1.维生素C：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素，它有助于牙龈组织的修复和愈合，同时也有抗氧化的作用，可以减轻牙龈炎症带来的不适。橙子、柠檬、草莓、西红柿等水果和蔬菜是维生素C的良好来源。

2.维生素D：维生素D有助于增强免疫系统功能和促进钙的吸收，有利于牙齿和牙龈的健康。鱼肝油、鸡蛋、酸奶等食物含有丰富的维生素D。

3.维生素K：维生素K有助于促进血液凝固和愈合，对于牙龈的修复也非常重要。青叶蔬菜、奶酪、鸡蛋等含有丰富的维生素K。

4.蛋白质：蛋白质是人体细胞的重要组成部分，它有助于维护牙龈组织的健康并促进愈合。鸡肉、鱼类、豆类等含有高蛋白质的食物是营养支持牙龈炎治疗的良好选择。

5.抗氧化剂：抗氧化剂有助于减轻牙龈炎的炎症反应，例如类黄酮、多酚等成分可以在水果、蔬菜和茶叶中找到。

6.益生菌：益生菌有助于促进肠道健康和免疫系统功能，对牙龈炎的缓解也有一定帮助。酸奶、酸白菜、醋等含有益生菌的食物是良好的选择。

7.膳食纤维：膳食纤维有助于维持肠道的健康和促进排便，同时也可以减少牙菌斑的形成，对于牙龈炎的缓解有一定作用。全谷类食物、豆类和蔬菜都是良好的膳食纤维来源。

综上所述，营养支持治疗可以在缓解牙龈炎的过程中发挥重要作用，通过合理饮食和补充所需的营养素，可以有助于促进牙龈组织的修复和愈合，进而减轻牙龈炎症的不适。当然，患者在选择补充营养素时，还应咨询医生的建议，避免不当或过量的摄入，以免影响治疗效果。

牙龈炎缓解方式
牙龈炎可以采取哪些措施来尽量减轻症状？	牙龈炎药物使用缓解知识有那些？	牙龈炎营养支持治疗缓解知识有那些？

牙龈炎
初步诊断	就医策略	就诊须知
缓解方式	知识问答