大便减少的病因有哪些？

便秘是指排便不畅、粪便干硬或解出困难，通常需要非常用力，这种症状持续时间长，容易造成排便不顺畅，时间久了会引起严重的疾病。什么原因会导致便秘呢？

1.生活习惯不规律

不少人的生活习惯非常不规律，饮食没有定时定量，碎片化的食物摄入，不良的睡眠模式，不运动等都会影响肠胃蠕动的节律，抑制肠道自然蠕动，使得大便不易排出，长期下来会诱发便秘。

2.膳食结构不合理

膳食结构不合理也是大便少的罪魁祸首之一。日常饮食偏油腻、糖分多，缺乏粗粮、蔬菜、水果等富含纤维素的食物，会降低肠道的益生菌数量，影响肠道蠕动，进而发生便秘现象，甚至还可能引发肠道疾病。

3.缺乏运动

缺乏运动是便秘的常见原因，由于长时间的缺乏运动，肛周肌肉松弛，肠蠕动缓慢，导致大便不能及时排出，久而久之就会引起便秘。

4.身体状况

某些身体状况也会导致便秘。如老年人，由于肠道功能减退、消化吸收能力降低，文字、频次都不如年轻人；孕妇在怀孕期间，由于子宫压迫，肠道蠕动减缓，加上激素的作用，会导致便秘。还有一些既往性的肠病、神经疾病等也会导致便秘。

5.药物

一些常见的药物也会引起便秘。如钙、铁剂便秘毒打，某些神经系统抑制药、抗生素、麻醉药、利尿剂等等。如果持续服用此类药物时间过长，有可能引起慢性便秘。

总而言之，大便减少的原因有很多，有些原因是持久性的，有些则是偶发性的。如果您长期便秘，必须及时采取相应的治疗措施。可以采用调整生活习惯、改善膳食、多喝水、适当运动等方法进行调节，同时也可以使用一些缓泻、通便的药物来缓解症状。

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