大便减少可以进行哪些自我调节?
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2023-04-20
大便减少是指身体排便次数减少,通常情况下大便量少于三次每周,如果持续时间较长,可能会导致一些并发症和后遗症。下面将阐述一些常见的并发症和后遗症。
便秘:大便减少是导致便秘的主要因素之一。长期的大便减少会使得粪便凝结并变得干燥,难以排出体外,因此会导致便秘。
腹泻:由于食物在消化道内停留的时间较长,难以正常消化,造成腹泻。
肛裂:大便减少后,往往需要用力排便,肛门的皮肤和肌肉容易受到损伤,患上肛裂。
痔疮:同样是因为排便困难,导致直肠和肛门周围的静脉曲张,容易引发痔疮。
失眠:长期的大便减少,伴随着腹胀、腹痛等不适症状,会导致失眠的发生。
性功能低下:长期便秘会导致盆腔器官受挤压,引起子宫、输卵管、阴道等部位的充血、水肿、炎症,导致性激素分泌不足、性功能下降。
结肠癌:长时间大便减少,便便中的致癌物质停留时间较长,会增加罹患结肠癌的风险。
综上所述,大便减少对身体健康的影响是非常大的,如果长时间的大便减少,建议尽早就医调整饮食结构及生活习惯,保持良好的大便习惯。
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