低烧是指体温多少？

低烧是指人体体温略高于正常体温但不到发热的症状，一般一天内体温在37.5℃-38.0℃之间。低烧常常不被人们重视，但它也是机体的一种信号，可能暗示着身体内部正在发生某些异常情况，如轻微的感染、炎症、过敏等。

正常人的体温波动范围是36.1℃-37.2℃，因人而异，但在同一人体内部，其体温一般呈现稳定波动。当体温超过正常范围，体内各种代谢产物和细胞活动都会发生变化。人的体温受到多种因素的影响，比如身体活动、环境温度、营养状态、精神状态等。

低烧可能会出现在各种疾病中，如轻微的感冒、上呼吸道炎症、牙周炎、肺炎等。有些疾病可能会表现为持续性的低烧，如淋巴瘤、风湿病等。此外，低烧还可能是一些自身免疫性疾病、肿瘤等的表现。

低烧的症状相对较轻，主要表现为身体不适、乏力、头晕、食欲不振、疲劳等。对于低烧，我们需要注意以下几点：

1. 注意休息，保持心情舒畅

2. 加强营养，增强免疫力

3. 常换衣服，保持通风干燥环境

4. 多饮温开水或淡盐水，保证足够的水分摄取

5. 若症状持续或加重，应及时去医院进行检查

总之，低烧虽然不是病症，但也不应被小看。适当地重视低烧，可以帮助我们更好地了解身体的健康状况，及时发现、处理健康问题。

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