什么是肥胖病？

肥胖病是指体内脂肪过多而引起的一系列慢性代谢性疾病的总称。简单来讲，就是人体存储的脂肪超过了正常水平，导致健康问题。根据世界卫生组织定义，BMI（体重指数）大于或等于30为肥胖病。

肥胖病可以引发多个系统的疾病，包括心血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂、结直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、胆囊疾病和骨关节炎等。肥胖病对健康的危害不亚于吸烟，糖尿病和高血压等重大疾病。

肥胖病的成因比较复杂，包括遗传、环境、饮食、生活习惯、药物和代谢障碍等多个因素。导致肥胖病的主要原因是能量摄入大于能量消耗，也就是说，饮食不平衡、缺乏运动是导致肥胖病的重要因素。其他一些因素，如基因、药物、内分泌异常等也会影响体重。

治疗肥胖病的方法包括饮食控制、运动、药物治疗及手术治疗等。饮食控制是最基本的治疗方法，包括减少卡路里的摄入，增加膳食纤维和水果蔬菜的摄入，饮食多样化，尽可能避免高热量、高脂肪、高酒精的食物。合理的运动可以帮助燃烧多余的脂肪，并且减轻精神压力，提高心理健康。如果饮食控制和运动效果不佳，可以采用药物治疗，如口服药物、注射胰岛素等。但是药物治疗需要在医生的指导下使用。极少数情况下，肥胖病无法通过其他方法治疗，需要手术干预，如胃道手术和脂肪抽取手术。

总之，肥胖病是一种常见而危险的疾病，它会引起多种代谢性疾病，给人们的健康带来威胁。为了预防肥胖病的发生，人们应该保持良好的生活习惯，合理饮食、适当运动、熬夜少、不吸烟等，从小事做起，做好个人的健康管理。如果已经患有肥胖病，需要积极采取措施进行治疗，减轻体重、控制血糖血脂等，提高自己的生命质量和寿命。

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