骨质减少的病因有哪些？

骨质减少是一种常见的疾病，主要原因是骨头吸收了太多的钙，使骨头变得脆弱，容易发生骨折等问题。导致骨质减少的原因很多，例如：

1. 年龄：随着年龄的增长，人体体内激素分泌减少，骨纤维素生成减少，而骨质疏松逐渐产生。

2. 遗传因素：遗传因素是导致骨质减少的一个重要因素。当家族中有人患有骨质疏松症时，个体患病的概率就会大大增加。

3. 药物影响：某些药物如激素、抗肿瘤药物等，都会影响人体内的钙质代谢，增加骨质减少的概率。

4. 营养不良：人体适宜摄入的营养不多而杂，因此不良的饮食习惯会导致骨质减少。例如，某些猛烈减肥方法可能会导致骨头钙质被抽出，加快骨质疏松进程。

5. 缺乏运动：人体在运动时，可以刺激骨骼的增长与修建等功能，促进身体更健康。而久坐、不运动会导致骨质减少。

6. 生活方式：长期冷静的生活方式，如吸烟、酗酒、暴饮暴食等，会导致身体内的激素水平不平衡，加速骨质减少进程。

总之，骨质减少通常是多种因素综合作用的结果，我们只有通过健康的饮食、适当的运动、戒烟戒酒等生活习惯，才能更好的预防和控制骨质减少，并让自己更健康、更长寿。

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