冷球蛋白血症看病之前，需要怎样记录自己的情况？

冷球蛋白血症是一种极为罕见的血液疾病，患者需要在就医之前做好记录自己的情况，包括病情发生时间、频率、严重程度以及影响等方面。这些记录对医生进行病情分析和诊断有很大帮助，同时还可以提高治疗效果和预后。

首先，需要记录冷球蛋白血症的症状和发作情况。如果有发冷、寒颤、皮肤发紫、畏寒等不适，尽量记录下来，包括发作的时间、持续时间、频率、发作时的情况、发作前是否受过寒冷等环境因素的影响，以及发作后缓解情况等信息。这些症状和发作情况的记录有助于医生更好地了解病情发展情况以及制定更有针对性的治疗方案。

其次，需要记录患者的家族遗传史和个人病史。因为冷球蛋白血症大多具有遗传性，所以家族遗传史对于诊断非常重要。同时，个人病史也是重要的信息来源，例如既往有无感染、手术、外伤等情况，以及患者是否有其他慢性疾病，包括心脏病、肝病、自身免疫性疾病等。

第三，需要记录患者的生活习惯和饮食情况。包括饮食偏好、吃饭的时间、睡眠时间、睡眠的质量、体育锻炼的频率和强度等。这样可以为医生提供有关生活环境、作息规律及生活习惯等方面的信息，有助于确定疾病的诊断和治疗方案。

最后需要持续记录治疗情况。因为冷球蛋白血症属于常年慢性病，优良的治疗效果需要患者和医生共同配合。因此患者在治疗期间应该持续记录自身身体状况变化、治疗效果、用药情况和出现异常反应等情况，以便在之后就医的时候进行跟进。

综上所述，冷球蛋白血症的就医前记录要点包括病情发作情况、个人病史、生活习惯和治疗情况，这些信息对于医生进行病情分析和诊断非常重要，有助于实现更加有效的治疗。同时，患者还需在治疗期间持续记录治疗情况，以便监测治疗效果并进行跟进。