哪些人容易患上低镁血症？

低镁血症是指人体血液中镁离子的浓度降低到异常的程度，一般情况下，正常成人人体内镁的总含量为20-28克，其中50-60%储存于骨骼内，其余的则在细胞内和血浆中循环。低镁血症是一种十分常见的健康问题，会影响人体的神经、心肌、免疫系统和循环系统等重要组织和器官的正常功能，严重的话还可能导致生命危险。那么，哪些人群是比较容易患上低镁血症的呢？

1.长期依靠肠内营养的患者： 研究表明，这类患者由于食物进入体内的途径被限制，且肠黏膜的吸收能力受到损害，所以不易摄入足够的镁，容易导致低镁血症。

2.经常喝软化的水： 如果喝的水源来自于地下水或工业生产的水，这种水的硬度比较高，其中的钙和镁等矿物质含量会高一些，而加入软化剂的水则相反，容易让人体镁的摄入不足，导致低镁血症。

3.经常饮酒： 饮酒过程中，酒精的作用会阻碍人体对镁的吸收和利用，此外，酒精还会通过肝脏代谢反应使得细胞内的镁离子流失，进而导致低镁血症。

4.患有肾病： 患有肾脏疾病的人体内的代谢功能都受到了影响，其中有些因素还会影响到人体中镁的吸收和代谢，导致人体镁的流失更多，从而容易引发低镁血症。

5.患有糖尿病： 糖尿病会使得尿液中镁离子排泄增加，导致人体中的镁流失。如果不加以补充，容易引发低镁血症。

6.患有慢性腹泻和腹泻引起的脱水： 慢性腹泻和腹泻引起的脱水会严重影响人体的代谢功能，特别是会导致人体内贮存的镁流失，从而引发低镁血症。

综上所述，容易患上低镁血症的人群还有很多，总的来说，这种病症比较容易在生活中被我们忽略，如果出现了持续性的疲劳、心悸、头痛、失眠等症状，建议及早到医院检查，从检查结果中确认是否患有低镁血症并及时进行治疗。

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