急性上呼吸道感染营养支持治疗缓解知识有那些？

急性上呼吸道感染（Acute Upper Respiratory Tract Infection，AURTI）是常见的呼吸系统疾病之一，营养支持治疗是其中的一种治疗手段。本文将介绍急性上呼吸道感染营养支持治疗缓解知识。

1. 增强水分摄入

急性上呼吸道感染患者常伴有口干、咽痛等症状，因此需要增加饮水量，以维持机体正常的代谢功能。此外，饮水还有助于保持咽部湿润，减少咽部组织受到炎症的刺激，有助于缓解咽喉不适感。

2. 补充适量的蛋白质

蛋白质是身体各个器官组织的基础，也是身体修复和免疫能力维持的必备物质。急性上呼吸道感染患者往往因食欲减退，摄入量下降，导致身体蛋白质储备不足。因此，应该注意摄入适量的蛋白质，以支持减少炎症反应、维持呼吸系统健康。

3. 补充含有维生素C的食物

维生素C有助于增强免疫功能，预防和治疗上呼吸道感染。尤其是在冬季，维生素C的需求量增加，应注意增加蔬果的摄入，如柑橘、芒果、番茄、西红柿、葡萄柚等。

4. 增加维生素D的摄入

维生素D不仅对于骨骼生长发育重要，它对即便是成人发挥免疫功能的作用也是极为重要的。维生素D缺乏导致免疫力降低，增加感染和炎症的风险，导致上呼吸道感染的发生。因此，要及时补充肝油、鱼肝油等含有丰富维生素D的食物。

5. 饮食清淡

急性上呼吸道感染患者应减少食用辛辣、腌制、烟熏等刺激性食物，以避免咽部炎症加剧。应以清淡、易消化的食物为主，如粥、奶酪、蛋类、水果等。

6. 补充益生菌

益生菌可以促进肠道菌群平衡，增强免疫力，预防感染。针对急性上呼吸道感染的患者，适当补充含有益生菌的食品，如酸奶、脱脂牛奶等，可以缓解不适、促进身体康复。

综上所述，急性上呼吸道感染营养支持治疗缓解知识需要注意适量补充水分、蛋白质，增加蔬果的摄入，增加维生素D的摄入，饮食清淡、易消化，补充益生菌等。这些饮食调节措施对于缓解呼吸道感染症状有一定帮助，有助于恢复身体健康。

急性上呼吸道感染缓解方式
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