锌缺乏症看病之前，需要怎样记录自己的情况？

锌是人体所必需的重要微量元素之一，它参与了人体的生长、免疫和代谢等方面，缺乏锌会导致许多危害人体健康的疾病。因此，若有锌缺乏症症状需要就医，需要提前记录自己的情况，有助于医生更好地诊断和治疗。

具体来说，有以下几点需要记录：

1.症状的种类和持续时间。例如，皮肤干燥、易碎、出现皮疹或口腔溃疡等，这些都可能是锌缺乏症的表现。

2.个人的饮食偏好和摄入情况。记录自己通常吃些什么，是否有挑食、偏食、厌食等情况，是否有特殊原因不能正常饮食。同时还要记录自己每日膳食中摄入的锌量，锌在哪些食物中含量比较高，是否有特殊补锌措施。

3.个人的生活习惯和工作环境。例如，是否从事需要手套的工作，接触过含锌或锌合金材料，是否容易睡眠不足、吃饱不足、过度疲劳等，这些因素对锌缺乏症的发生可能有影响。

4.个人的疾病史和用药情况。需要提前告知医生自己的病史，是否有患有消化系统疾病、肝病等可能影响锌吸收的病症，同时还需告知医生自己的用药情况，是否服用了影响锌吸收的药物等。

5.其它相关情况。还需要记录自己的家族病史、是否存在孕妇或哺乳期妇女等情况，这些因素都可能对锌缺乏症的发生、诊断和治疗产生影响。

以上就是需要记录的一些方面，通过详细记录，可以帮助医生更好地掌握病情，针对性地进行诊断和治疗。当然，具体记录内容还需要根据个人情况而定，了解自己的锌缺乏症情况，才能更好地治疗。

锌缺乏症就诊须知
锌缺乏症看病之前，需要怎样记录自己的情况？	锌缺乏症见到医生后，应该怎么清楚表达自己的症状？	锌缺乏症医生可能会做哪些体格检查？
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