小儿高热应该如何饮食调理？

小儿高热是指体温超过38℃的症状，这种情况通常伴随着不适感、头痛、喉咙痛等多种不适症状。在这种情况下，当儿童的身体处于病毒或细菌感染阶段时，需要特别关注饮食，以帮助他们体内防御病毒和细菌的过程。

首先，需要保证儿童摄取足够的水分。高热会导致儿童体内水分流失，因此必须确保他们足够的水分补充。家长应该鼓励儿童多喝水，可以给他们适量的饮料食品，如汤、果汁、水果等。此外，要避免让儿童过多饮用含咖啡因的饮料。

其次，需要注意饮食平衡，多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果是富含维生素和营养素的食物，可以帮助儿童的身体充分摄取营养，补充体力以抵御疾病。此外，鸡汤、鲜肉、牛奶等富含免疫卵白质的食品也非常适合儿童食用。

此外，还需要注意避免儿童食用过多的糖和油脂。糖和油脂过多的食品会导致身体免疫力下降，从而加重病情。家长需要限制儿童食用这类食品，选用低糖低脂的食物更为合适。

最后，家长还需要注意儿童有没有出现食欲不振的情况。有些儿童在高热期间会出现食欲不振的情况，这时需要让他们多吃易消化、高热量的食品，如粥、面条等。在饮食调理时，家长一定要综合考虑儿童的身体状况，科学着手，从而更好地帮助儿童克服高热的不适。

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