压力性尿失禁可以采取哪些措施来尽量减轻症状？

压力性尿失禁是指尿液在体内产生一定压力时，由于尿道括约肌的失控而造成的尿失禁症状，其主要原因是骨盆底肌群的功能失调或损伤所致。这种病症会给患者的生活造成极大的不便和困扰，严重影响患者的身心健康。针对这种疾病，我们可以采取以下措施来尽量减轻症状。

1.改变生活习惯：可以减少喝水的量，每天注意多次排尿，不要憋尿，同时避免激烈的运动，以免加重症状。

2.留意饮食：在饮食方面，患者应该避免食用刺激性的食物，如辣椒、酸辣等食品，同时也要避免饮酒，以免导致尿失禁的症状加重。

3.进行膀胱训练：主要就是通过尽量不憋尿，根据个人情况规律排尿。不要急于排尿，控制尿量和排尿时间，逐渐延长排尿时间。需要坚持久一点，长期训练能加强膀胱的控制力。

4.进行骨盆底肌群训练：通过对骨盆底肌群进行训练，实现对括约肌的控制能力的提升，以减轻尿失禁的症状。

5.进行药物治疗：药物治疗适用于有些肌肉松弛的患者，对于这些患者，丙卡巴汀等药物能够增强尿道括约肌的收缩能力，从而减轻尿失禁的症状。

6.外科手术治疗：如果以上方法均无法缓解症状的话，患者可以尝试外科手术治疗。目前主要有吊带手术、尿道植物术、人工尿道括约肌等外科手术。但手术治疗需要选择正规医院，进行详细的初步检查及详细讨论。

总之，针对压力性尿失禁我们可以采取以上措施，对这种疾病进行有效的控制和治疗，能够大大改善患者的生活质量。

压力性尿失禁缓解方式
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压力性尿失禁
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