手震颤看病之前，需要怎样记录自己的情况？

手震颤是一种常见的神经系统疾病，一旦发现有手震颤的情况，就需要及时到医院进行检查诊断，以便及早治疗。在去看病之前，我们需要认真记录自己的情况，提供更多有价值的信息，有助于医生做出更准确的诊断和治疗方案。

首先，我们需要记录自己的症状。手震颤通常是一种指端或手臂的不自主震颤，震颤的幅度可以轻微到严重，还会伴随着手指抖动、食物掉落等症状。记录自己的症状有助于医生判断是否是手震颤症。

其次，我们需要记录症状发生的情境和时间。手震颤的发生往往与精神压力、紧张、疲劳、用力等相关，因此，记录发生情境和时间可以帮助医生更好地了解症状的发生规律，进而做出更准确的诊断和治疗方案。

再次，我们需要记录自己的家族病史。一些神经系统疾病，如帕金森病等，往往有遗传性，因此，了解家族病史对于判断是否是由遗传因素引起的手震颤有一定帮助。

最后，我们需要记录一些基本的健康信息，如是否有长期饮酒、烟草使用等习惯，是否有其他慢性疾病等，这些因素也有可能导致手震颤的出现。

总之，手震颤症需要频繁到医院进行诊断和治疗，并进行科学的记录自己的情况，可以更快的确定病情，并制定更具针对性的治疗计划，让患者更及时地恢复健康。

手震颤就诊须知
手震颤见到医生后，应该怎么清楚表达自己的症状？	手震颤医生可能会做哪些体格检查？	手震颤医生会开哪些检查？
手震颤可能与哪些疾病有关？	手震颤注意事项？	手震颤看病之前，需要怎样记录自己的情况？

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