如何帮助中风后遗症患者提高生活质量?
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2023-05-04
中风后遗症患者需要注意饮食方面的问题非常重要,因为合理的饮食可以帮助患者维持身体健康、预防并发症的发生,并有助于恢复发生中风前的健康状况。以下为中风后遗症患者需要注意的饮食方面问题:
控制饮食热量:中风后遗症患者往往生活在比较低强度的活动状态下,因此有可能面临体重增加的问题。为了控制体重,患者应该限制饮食中的高热量食物,尽量选择蔬菜、水果、全谷物、低脂蛋白质和健康脂肪为主要食物。
控制钠和脂肪的摄入:高血压和高胆固醇水平是中风的主要危险因素之一,而高钠和高脂肪含量的食物可能会增加这些危险因素。因此,患者应该限制饮食中的钠和脂肪含量,应尽量少食用含有高钠和高脂肪的食物,如盐、红肉、罐装食品等。
增加纤维素的摄入量:膳食纤维能够减缓胃肠系统的渐进性衰退,在充盈感方面优于蛋白质和脂肪。而适量的膳食纤维摄入也能够预防便秘问题,并引起饱腹感,降低食欲其它副作用。因此,中风后遗症患者应该增加膳食纤维的摄入量,例如水果、蔬菜等。
增加新鲜水果和蔬菜的摄入量:新鲜水果和蔬菜富含维生素和矿物质,如维生素 A、C、E、锌、硒等是身体所需要的营养素。因此,中风后遗症患者应该增加新鲜水果和蔬菜的摄入量,帮助身体摄取足够的营养物质,从而加快身体恢复的速度。
总的来说,中风后遗症患者需要注意饮食方面的问题非常重要,通过合理的饮食,可以帮助患者控制体重、稳定血压、降低胆固醇、保持健康。在选择食物和做饭的过程中要注意安全,不要让患者因烫、燃、烧等意外而受伤。同时,定期的身体检查和咨询医生的建议也是必要的。
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