下肢麻木的预防措施有哪些?
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2023-05-04
下肢麻木是指腰部以下的腰椎、臀部、大腿、小腿、脚部等部位出现失去知觉感的症状。下肢麻木可以是正常生理现象,也可能是某些疾病的症状。下面我们就来看看如何判断下肢麻木是正常的还是异常的。
1、正常的下肢麻木
一些生理情况下,下肢麻木是非常正常的。
长时间久坐或站立:久坐或站立导致下肢血液循环不良,压迫神经使其缺血、缺氧,这会导致下肢麻木。这种情况下肢麻木不长时间即可恢复,一般不需要治疗。
受凉:受凉是导致下肢麻木的常见原因之一,尤其是在冬季或空调房里,很容易受凉。受凉后身体的毛细血管会受到影响,影响了血液循环,并且会引起肌肉抽搐和麻木,这种情况也是一种正常的生理现象。
2、异常的下肢麻木
当下肢麻木持续或频繁发生时,就说明可能出现了某些异常状况,这时需要去医院检查诊治。
椎管狭窄症:椎管狭窄症是引起下肢麻木的常见病因之一。这种疾病有可能是因为脊椎受伤、退化或相当于变形引起的。平时人们同时有着腰痛和下肢麻木,如果不及时诊治可能会影响生活质量和身体健康。
腰椎间盘突出:腰椎间盘突出是腰椎疾病中比较严重的一种,患者会出现腰背疼痛、下肢麻木、肌肉无力等症状。这种疾病严重的话,可能会导致神经损伤,需要及时就诊。
慢性神经性疾病:慢性神经性疾病也可能导致下肢麻木,包括多发性神经炎、糖尿病、肝硬化等疾病。当患者出现下肢麻木的同时,往往还伴随着疼痛、刺痛、无力、麻痹等症状,应及时就诊。
总结
因此,当感觉到下肢麻木时,需要先思考一下自己的生活方式是否有所变化,是否是因为长时间的久坐、站立或受凉所引起的。如果不是,就要及时到医院检查,判断是否出现了患病的情况,及时诊治,防止病情恶化,抢救身体的健康。
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