肘外翻是什么？

肘外翻是指肘关节向外偏离身体中心线的一种现象，也称为肘外展。在正常情况下，人的手臂应该从肩部到手腕都是在同一条直线上的，这条直线称为“中线”。但在肘部发生外翻时，手臂的位置就偏离了中线，手肘向外弯曲，手腕向内旋转，给人一种“拍蝴蝶”的姿势感觉。

肘外翻是一种常见的肘部问题，特别是在体力劳动或经常使用手臂的运动员（如棒球、网球、羽毛球、击剑等）中较为普遍。一般来说，肘外翻可以分为两种类型：

1.生理性肘外翻

生理性肘外翻是指一些人出生时肘关节就呈现向外翻的状态，这种情况一般是基于骨骼结构原因而发生，而且不会影响正常的生活和日常活动。

2.功能性肘外翻

功能性肘外翻是指由于肌肉、韧带或肌腱受伤或损伤而导致的肘外翻，这种情况通常会伴随着疼痛、肿胀、僵硬和关节脱位等症状，需要及时治疗。

导致肘外翻的原因有很多，包括：

1.肘部韧带损伤

2.肱骨外上髁骨折

3.肱骨头滑车紊乱

4.肘关节滑膜囊肿

5.肱骨下端内翻

6.周围神经损伤

7.肩袖肌群肌力失调

8.肩胛带肌群无力等。

要避免肘外翻需要采用一些预防措施：

1.坚持做肌肉锻炼，增强肌力；

2.采取正确的运动姿势和技巧；

3.对长时间重复运动者要进行适当的休息和保护；

4.身体状况出现不适时，要及时就医检查。

肘外翻初步诊断
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肘外翻
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