关节扭伤疼痛严重怎么办？

关节扭伤是一种常见的运动损伤，常见于脚踝、膝盖和手腕等关节。当关节受到外力冲击或过度伸展时，其周围的韧带、肌腱和软组织会受到损伤，导致疼痛、肿胀和运动受限等症状。如果关节扭伤严重，应及时采取一些措施进行紧急处理，以缓解疼痛和预防后遗症。

一、冰敷

关节扭伤后应立即用冰袋冰敷。冰敷可以缓解局部疼痛和肿胀，促进血管收缩，减少炎症反应。每次冰敷时间不应超过20分钟，间隔2-3小时，连续冰敷2-3天。

二、止痛药

如果疼痛严重，可以口服一些常见的止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但使用时要遵循医生指示和说明书的用量，不要贪多。

三、休息

关节扭伤后应尽可能休息，减少关节负荷，避免运动和走路。可以使用拐杖和助步器等辅助器具。

四、绷带

为了支撑和固定关节，可以使用弹力绷带或固定带，以减轻肿胀和疼痛。但应避免过紧，以免影响血液循环和疼痛恢复。

五、理疗

关节扭伤后，可以采用一些理疗方法加速康复，如热敷、膜法、按摩和康复训练等。但要根据具体情况进行选择和操作，避免过度刺激和伤害。

总之，关节扭伤疼痛严重时应及时采取一些措施进行紧急处理，以缓解疼痛和预防后遗症。同时，在康复期间要尽可能避免重复受伤和过度使用关节，以保持良好的健康状况。如果疼痛持续或加重，应及时咨询医生进行进一步的治疗和检查。

关节扭伤知识问答
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