功能性消化不良营养支持治疗缓解知识有那些？

功能性消化不良是指在没有明显器质性病变情况下，出现食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等症状，影响正常生活。针对功能性消化不良患者，营养支持治疗是必不可少的一部分。以下是关于功能性消化不良营养支持治疗的知识。

1. 饮食调节饮食要注意多吃易消化的食物，如蒸熟的蔬菜、煮熟的鱼肉、豆腐等，避免食用冷冻、油炸等刺激性食物。避免暴饮暴食和长时间的禁食；多食用含纤维素丰富的水果、蔬菜和全麦等食物，来缓解便秘问题。

2. 补充益生菌功能性消化不良与肠道菌群失衡有关，因此补充益生菌是有益的。益生菌可以促进肠道菌群的恢复平衡。

3. 矿物质和维生素的补充消化不良可能导致人体对一些矿物质和维生素的吸收不足，因此需要通过饮食和营养补充剂来摄取足够的矿物质和维生素。

4. 食物分离法功能性消化不良的人可以采用食物分离法，即同一时间只吃一个类型的食物，避免混合摄入不同类别的食物。这样可以减轻肠胃负担，有助于保持肠道的健康。

5. 多餐少食功能性消化不良的人应该尽量避免大餐，而选择间隔短、量小、次数多的分餐模式。这种方式有助于减轻食物对胃的刺激，更加缓和地促进胃肠功能。

总体而言，功能性消化不良的治疗需要多方面的营养支持措施，包括饮食调整、益生菌的补充、矿物质和维生素的补充、食物分离法、多餐少食等，以便尽快帮助患者恢复健康。

功能性消化不良缓解方式
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