乳糖不耐受看病之前，需要怎样记录自己的情况？

乳糖不耐受是一种常见的消化问题，许多人可能没有意识到自己患有该疾病。如果你怀疑自己可能是有乳糖不耐受，那么，在看病之前，需要提前记录一些自己的情况和症状，以便医生能够更好地了解你的病情，做出正确的诊断和治疗方案。

首先，你需要记录自己的饮食习惯。包括你通常吃些什么食物，吃多少，以及你会不会出现胃肠道不适症状，如腹胀、腹泻、恶心等。顺便提一下，乳糖不耐受的人是不能吃含有乳糖的食物，包括牛奶、奶酪、鲜奶油等；还可能不能吃含有乳糖的食物添加剂、调味料，这些食物可能会引发不适。

其次，你需要记录一下自己平时出现的症状。乳糖不耐受的主要症状包括腹胀、腹泻、恶心、胃痛、过度放屁等。这些症状出现的频率和程度也需要记录下来。这些数据可以帮助医生了解你的消化系统功能情况，并且对于建立治疗方案也是非常重要的。

其次，你需要将与病情有关的个人信息告知医生。例如你身体是否敏感，有没有过敏反应，是否确诊过某些疾病，是否有家族病史等。这些信息有助于医生判断你的病情，并选取最合适的治疗程序。

最后，你可能需要进行一些特殊的检查。医生有可能会建议你进行血糖和葡萄糖酸钙测试等，以确诊你是否有乳糖不耐受。如果你之前已经接受了这些检查，那么你需要把这些数据提供给医生。

总之，在看医生之前，要注意记录自己的饮食习惯、症状、个人信息和特殊检查的数据。这样可以帮助医生更好地了解你的病情，为你提供最好的治疗方案，缓解乳糖不耐受带来的不适，提高生活质量。

乳糖不耐受就诊须知
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乳糖不耐受见到医生后，应该怎么清楚表达自己的症状？	乳糖不耐受医生可能会做哪些体格检查？	乳糖不耐受医生会开哪些检查？

乳糖不耐受
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