食管裂孔疝注意事项？-健康百科

食管裂孔疝注意事项？

饮食要规律，避免暴饮暴食；饭后要保持直立姿势，避免趴在床上休息；睡觉时头部要高于身体，可以使用枕头加高；注意控制体重，避免过度肥胖；避免穿紧身衣服，避免增加腹压；不要抽烟或饮酒，可使食管括约肌失去紧张状态；避免辛辣、油腻等刺激性食物，避免刺激食道黏膜；避免抬重物和剧烈运动，减轻腹部压力；定期体检，及时治疗相关疾病，如胃十二指肠溃疡等。

食管裂孔疝是指食管下端的一部分突入腹腔，进入胃的上面。这种情况下，食管和胃之间的食管裂孔处的肌肉不能保持闭合状态。这导致胃部食物和酸进入食管，导致疼痛、胀气和呕吐。以下是关于食管裂孔疝的注意事项。

饮食宜清淡：饮食纤维素要控制，避免过量进食过重油腻、烧烤食品等刺激性食物。适当的进食，可以帮助避免食管裂孔疝。
控制进食量：不要暴饮暴食，最好在早、午、晚各分食量，不要吃太多。分多次进食，避免一小时内吃两次及以上。
保持健康的体重：患者应减轻体重来控制症状。过重会增加胃腔内的压力，加剧症状。
保持排便通畅：便秘会使症状加剧，应多喝水、多吃水果和蔬菜来保持排便通畅。
睡觉时要注意：在睡觉时使用高枕头可以避免酸性物质流入食管。采用这个方法，使头部高于躯干，可以减轻症状。
饮食习惯注意事项：多吃热量较低的食物，少喝饮料或啤酒等有气泡的饮品；尽量避免吃粗粮、过烫、过冷、过甜等食物和辛辣食品。
合理调整生活节奏：应保持心情愉悦，放松心态，注意工作生活的平衡，减少压力，养成规律的生活习惯。

总之，食管裂孔疝需要患者遵守睡觉时使用高枕头、分多次进餐、按小分量服用饮食等生活注意事项。患者也要调整生活节奏，保持健康的体重和心态，才能缓解症状并恢复正常的生活。

本内容仅供知识科普使用，不能替代专业诊疗，请以就诊医生，动物护理，植物培育等专业人士为准。

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