乳糖不耐受的症状有哪些?

九转大肠创业者 24 2023-05-04 乳糖不耐受

乳糖不耐受的症状包括腹痛、腹胀、胃肠不适、恶心、呕吐、腹泻等。这些症状通常在饮用含乳糖食品后出现，症状持续时间因人而异。在消化乳糖时，乳糖不耐受者的体内会缺乏乳糖酶，这个酶是用来将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖的。由于这个缺乏，乳糖残留在肠道中，引起细菌发酵，产生气体和乳酸，导致胃肠不适和腹痛。

人体在消化乳糖时需要分解酶，而有些人体内缺乏分解乳糖的酶类，就会出现乳糖不耐受症状。乳糖不耐受的症状通常会在摄入乳制品后出现，其症状可以分为消化系统和全身症状。

消化系统症状：

胃肠胀气：乳糖不耐者摄入乳制品后，因为体内不能完全将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，未被消化的乳糖经过到达结肠面积后，会被细菌分解，产生氢气和甲烷，使肠道膨胀而形成胀气。
腹胀腹痛：胃肠胀气往往会伴随剧烈疼痛。腹胀腹痛是乳糖不耐受的另一个常见症状。
腹泻：摄入大量乳糖后，未被分解的乳糖会在肠道内引起渗透性腹泻，导致大便次数增加，质地变软、液化，常伴有腹胀、腹痛和肠鸣音。

全身症状：

皮肤发红：摄入大量乳糖后，部分乳糖被细菌分解成为短链脂肪酸，使得肠道pH值下降，将酚转化为酚酸，从而导致皮肤发红。
肌肉疲惫：肌肉疲惫是乳糖不耐者在摄入乳制品后产生的全身症状之一。
注意力不集中：摄入乳糖过多后，身体无法将其完全分解，会造成大量葡萄糖在大肠中产生。这种过程不仅会提供过多的能量，还会导致血糖波动，影响脑部响应和处理信息的能力。
头痛：头痛是乳糖不耐受常伴随的症状之一，由于体内缺乏分解乳糖的酶类，摄入乳制品后，未被分解的乳糖会被肠道内细菌分解，产生二氢麦芽糖和胆醇酯，从而导致血小板集聚，导致头痛。

综上所述，乳糖不耐受症状的表现是多方面的，其中包括了消化系统和全身症状，主要表现为胀气、腹泻、腹痛、肌肉疲惫、注意力不集中、头痛等不适症状。如果出现这些症状，建议就医，及时调整饮食，以避免进一步的不适。

本内容仅供知识科普使用，不能替代专业诊疗，请以就诊医生，动物护理，植物培育等专业人士为准。

如果你觉得好，可以将本文分享给你的朋友，本文链接https://www.jkbk.cc/wiki/33062.html

免责声明：本文转载来自互联网，不代表本网站的观点和立场。如果有侵犯你的权益，请来信告知我们将进行删除jkbkcc#163.com(#修改为@)。