摇摆步态看病之前，需要怎样记录自己的情况？

如果您拥有摇摆步态，可能需要通过记录自己的情况来帮助医生诊断和治疗。下面是10项记录摇摆步态有关的事项，以便开始：

1. 你的症状是什么：记录你有哪些体征，例如不稳定的体位、摇摆、不对称性运动、抽动或痉挛等。

2. 症状出现的时间点：记录症状首次出现的时间、频率、持续时间和时间段。

3. 症状的影响：例如，记录症状对你的行走、跑步、上下楼梯、日常活动、工作或其他日常活动造成的影响。

4. 医疗历史： 包括之前的任何后遗症、临床诊断、药物治疗和手术等。

5. 家族史：如果你的家庭成员也有类似的症状或疾病，需要详细记录。

6. 饮食习惯和生活方式：这些因素对健康有很大的影响。例如，喝酒或者吸烟是否已成为你的习惯，是否有足够的锻炼等。

7. 感受和情绪：摇晃的步态可能会导致精神紧张、不安和其他情绪问题，也需要记录下来。

8. 环境和行为的变化：有没有新的环境因素，如天气变化或旅游带来影响等能够引起对你的症状产生影响？

9. 制定计划：你有何目标和计划，包括访问医生和治疗步骤等，这些记录有助于加强控制。

10. 备注： 其他任何和你的症状有关的问题处理。

以上列举的是在记录摇摆步态方面需注意的一些问题，但是作为患者更要注意的是，保持严密观察，定期对自己的症状进行记录。只有了解自己的病情才能更快地进行治疗，从而达到将症状减轻、病情恢复的目的。

摇摆步态就诊须知
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