尾椎骨痛看病之前，需要怎样记录自己的情况？

尾椎骨痛是一种常见的痛苦，对生活和工作都会有很大的影响。因此，在看病之前，我们需要充分地记录自己的情况，以便医生更好地了解我们的状况，制定最合适的治疗方案。

以下是在看病之前应该记录的内容：

1.疼痛的位置和时间：记录疼痛的具体位置、出现时间、疼痛的程度和变化情况，是否有特殊的疼痛触发因素。

2.疼痛的性质：记录疼痛的性质，比如是否钻心、刺痛、隐痛等。

3.日常生活：记录我们的日常生活，如坐姿、站姿、睡姿、劳动强度等情况，以及疼痛对日常生活的影响。

4.健康状况：记录我们的健康状况，如有无其他慢性疾病或伴随症状，以及是否正在服用其他药物等。

5.曾经的治疗历史：记录我们之前因为尾椎骨痛做过的有关检查、治疗、用药等方面的情况，如曾经做过X光、CT等影像学或是接受过按摩、物理治疗等等。

6.身体姿势：记录我们常用的站姿、坐姿，身体曲线是否正确。

7.日常用具：记录我们制止疼痛所使用的支具，如腰托、靠背枕等等。

这些记录的内容对诊断和治疗帮助很大，能够帮助医生更好地了解我们的状况，制定更加合理的治疗方案。但是，在记录的过程中需要注意一些问题：

1.要记录情况的时间尽量准确。

2.要详细地记录自己的情况，包括疼痛的地点和程度等细节，以帮助医生做出更好的诊断。

3.记录过程中要保持客观态度，不要因为疼痛的情况而出现过于激动或抑郁的心态。

4.要将记录的内容准确地告诉医生，让医生更好地了解自己的情况，做出更好的治疗方案。

总之，尾椎骨痛是一种疼痛较为严重的病症，需要我们在看病之前做好充分的准备记录，以帮助医生做出正确的诊断和治疗方案，帮助我们尽快恢复健康。

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