驼背是否与坐姿有关？

驼背问题是指背部曲度过大，形成一种不良姿势，影响身体健康。其实驼背与坐姿有着密切的关系。

在日常生活中，许多人因为工作需要或者长时间使用电脑等电子设备，经常久坐不动，这就容易造成坐姿不正确。坐姿不正确可能导致脊椎屈曲过度，因长时间处于这种状态，脊椎的软组织和骨骼组织可能会变得松弛，逐渐形成缺乏弹性和支撑的驼背。一个习惯于弯腰低头的人，即使站起来，也可能弯下腰驼起背来，因为肌肉承受不了这种姿势的反向压力。

此外，长期坐姿也会使人肌肉发展不均衡，劳损增加，不正确的坐姿加速了缩短了肌肉而收缩了肌肉，加速了关节的劣化。因此，正确的坐姿非常重要，坐的时间过长，也需要进行一些简单的伸展和体操，避免因同一姿势时间过长而引起的驼背现象。

当人处于长时间的驼背状态时，脊柱和颈部受到的压力会增加，血液循环将变得更加困难。导致脊柱疲劳，肌肉僵化，而脂肪也会因缺乏运动而变得更加集中，加重了劳损，致使人疲乏难耐。不管是长时间驼背或是长时间保持同一姿势，肌肉都会长时间受到压迫，增加久坐带来的影响。

因此，为了避免驼背的出现，我们需要更加重视坐姿的正确性和坐行的姿态调整。在每天工作中，尽可能的减少长时间久坐的时间，规律养成活动身体、活动颈部、进行简单体操等正面的生活习惯。对于出现的驼背症状，应及时进行治疗，以避免对身体健康造成更多的损害。

驼背知识问答
驼背能否身体自愈？	如何在日常生活中避免驼背？	常常使用电脑是否容易引起驼背？
是否需要视力正常才能避免驼背？	什么样的办公椅适合驼背者？	枕头怎样选择才能预防驼背？
什么样的床垫对于驼背者更适合？	如何正确的坐姿避免驼背？	驼背可以通过体育运动来改善吗？
驼背可以通过哪些方法来治疗？	驼背可以通过什么方法来预防？	驼背有哪些症状？
什么样的人更容易发生驼背？	年龄大了是否容易患上驼背？	驼背是否与站立姿势有关？
驼背是否与坐姿有关？	驼背是什么原因导致的？	如何判断自己是否患有驼背？
驼背会带来哪些危害？	什么是驼背？

驼背
初步诊断	就医策略	就诊须知
缓解方式	知识问答