跳高或者运动时出现眩晕是什么原因？

在进行高强度的运动，尤其是跳高、耐力训练等过程中，人体往往感受到一定的头晕和眩晕感，这一症状可能出现在很多人身上，那么这种眩晕出现的原因是什么呢？

1.缺氧

运动过程中，身体需要更多的氧气来供应肌肉，但是有时由于呼吸不正确或者过快导致身体缺氧，那么就会出现眩晕感。

2.低血压

运动中血液流动加快，导致血压下降。如果人体血压一直维持在较低的水平，就会出现眩晕、疲乏等现象。

3.过度疲劳

在过度疲劳的情况下，人体的中枢神经系统受到影响，会出现眩晕等现象。特别是在大强度的运动下，如果身体没有得到充分的休息，缺乏足够的能量，疲劳感就会加剧，导致眩晕。

4.低血糖

参加训练或比赛前，如果没有进食或进食不及时，身体可能出现低血糖，这会导致身体缺乏能量，出现眩晕的现象。

5.中枢神经系统异常

在一些特殊情况下，如运动前心理压力过大、疲劳、饮酒、阳光暴晒以及药物嗜好等情况下，中枢神经系统受到影响，人体易出现眩晕的症状。

总之，身体出现眩晕不一定是病症，也是正常运动过程中可能会出现的现象。一些非疾病性的眩晕往往可以通过改变运动方式、调整体位、加强营养补充来缓解。但在运动中仍然要注意健康安全，如果眩晕症状频繁出现，还需要及时向专业医生寻求帮助。

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