眼眶疼痛注意事项？

眼眶疼痛常发生在头痛、感冒等常见疾病的发作时，或者由于眼部疾病引起，比如结膜炎、角膜炎、视神经炎等。更严重的原因可能包括眼部感染或炎症、眼内肿瘤、颅内压力增高等。因此，如果长期或反复出现眼眶疼痛，最好及时就医，以确定病因、作出合理的治疗计划，保护眼部和全身健康。

以下是一些注意事项，希望能对谨防眼眶疼痛的朋友有所帮助。

1.注意休息：如果长时间阅读、使用电脑或手机等电子产品、集中注意力做某种工作，很容易引起眼睛疲劳和眼眶疼痛。因此，要定时休息，可以远眺远处，环顾四周，或闭目静坐，缓解眼部压力。每小时最好休息5到10分钟，同时注意保持良好的坐姿和用眼习惯。

2.保持清洁卫生：眼科医生建议，每天使用温水和洗眼液清洗眼部，可以去除沉积在睫毛、泪管等处的脏污和有害微生物，预防结膜炎等疾病。此外，要注意不要揉搓或挖掘眼睛，以免伤及角膜和眼内组织，导致感染或损伤。

3.注意营养健康：适当的营养和锻炼可以提高人体免疫力，预防感冒、疲劳等问题，进而减少眼眶疼痛的发生。日常饮食要均衡，增加各种维生素、蛋白质、脂肪等营养素的摄入，可食用一些富含抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。同时，有规律地进行适度的身体锻炼，有助于促进血液循环和新陈代谢，改善身体素质。

4.及时就医：如果眼眶疼痛较严重或持续时间较长，或者伴有其他症状，如视力模糊、流泪、头痛、发热、恶心、呕吐等，就应尽快到医院就诊。根据病因和诊断，医生可以采取针对性的治疗措施，包括药物、手术、物理疗法等。

总之，眼眶疼痛是一种常见症状，但不应轻视。要注意保持眼部卫生、适当休息、均衡饮食和健康生活方式，及时就医，可以预防和治疗眼部疾病，保护我们的视力和健康。

眼眶疼痛就诊须知
眼眶疼痛见到医生后，应该怎么清楚表达自己的症状？	眼眶疼痛医生可能会做哪些体格检查？	眼眶疼痛医生会开哪些检查？
眼眶疼痛可能与哪些疾病有关？	眼眶疼痛注意事项？	眼眶疼痛看病之前，需要怎样记录自己的情况？

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