眼压升高营养支持治疗缓解知识有那些？

眼压升高是一种常见的眼部疾病，它是由于眼内流体排出受阻而造成的眼压增高。长期的眼压升高也可能导致青光眼，从而对视力造成威胁。因此，正确的饮食和营养摄入对于控制眼压至关重要。下面我们来介绍一下眼压升高营养支持治疗缓解知识有哪些。

1.补充足够的维生素C

多数人可能不知道，维生素C是控制眼内压的重要因素。维生素C可以帮助控制眼内液体的排泄，从而降低眼内压。因此，增加维生素C的摄入，可以有助于减轻眼压升高。

2.增加植物蛋白的摄入

摄入足够的植物蛋白也有助于降低眼内压。植物蛋白通常比动物蛋白更容易消化吸收。豆类和豆制品是非常好的植物蛋白来源。

3.摄入足够的纤维

摄入足够的纤维也是控制眼内压的重要因素。高纤维的食物如水果、蔬菜、全麦面包、麦片等，可以帮助稳定血糖水平并减少饥饿感。此外，纤维也可以帮助控制胆固醇水平，减少患青光眼可能性。

4.减少咖啡和茶的摄入

咖啡和茶都含有咖啡因，过多食用会导致眼部血管收缩，使眼内压力增加。因此适度饮用咖啡和茶或者选择其他饮料，可以帮助控制眼内压力。

5.摄入足够的水分

虽然似乎与眼压升高无关，但是摄入足够的水分有助于保持身体健康。口渴时，喝足够的水可以保持眼部润滑，从而减少眼压升高的风险。

总之，眼压是一种常见的眼部疾病，正确饮食和营养摄入对于控制眼压非常重要。以上我们提到的营养支持治疗缓解知识，饮食上的注意、以及维生素摄入，都帮助减轻眼压升高的症状，从而保护我们的视力。