眼眶疼痛和过度用眼有关系吗？

眼睛是人类重要的感官器官之一，也是我们在日常生活中使用最频繁的器官之一。随着现代社会的发展，人们使用电子产品的时间不断增加，很多人都会出现眼睛疲劳、眼睛干涩、眼睛疼痛等症状。

那么，眼眶疼痛和过度用眼有关系吗？

答案是肯定的。

过度用眼是导致眼睛疲劳和眼痛的主要原因之一。长时间地盯着电脑屏幕、手机或平板电脑等电子产品，眼球会不断地调节焦距，使得眼睛疲劳、眼睛干涩、视力模糊等症状不断出现。如果长时间保持这种状态，就容易导致眼眶疼痛。

此外，过度用眼还可能导致眼睛的负担增加，使得眼部的肌肉疲劳。眼睛疲劳时眼眶周围的肌肉也会因为劳累而感到酸痛甚至是疼痛。

因此，我们要注意控制使用电子产品的时间，尤其是在巨大压力之下更需要好好规划自己的休息时间。建议每隔一段时间就要休息一下眼睛。可以远离电子设备，或者靠着窗户欣赏窗外的风景，甚至睡一觉才能让眼睛得到充分的休息。

我们在应对眼睛疲劳时也可以使用一些方法来舒缓风险，例如：多做眼部按摩等，还可以寻求专业意见，咨询眼科医生来解决眼部问题。 在日常生活中，保持合理的休息和饮食习惯也是很重要的措施。

综上所述，眼眶疼痛和过度用眼有着密切关系，要养成良好的使用电子设备习惯和常规眼部保健，才能让我们的眼睛更加健康。

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