口臭注意事项？

口臭是指口腔中存在异常臭味，给人们带来不良的口感和心理压力，甚至会影响人际交往。预防口臭并不难，只要注意以下几点就可以大大降低出现口臭的可能性，让您保持一个清新的口腔。

1、保持口腔清洁。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效清除口腔中的细菌和残留物，减少口臭的产生。

2、注意饮食健康。尽量少吃辛辣、腌制、糖分高的食物，多吃富含维生素C和纤维素的水果、蔬菜等有助于口腔健康的食物。

3、保持口腔湿润。干燥的口腔容易滋生细菌，造成口臭，因此要适量饮水，嚼糖或含嘴香等有助于唾液的分泌，增加口腔湿润度。

4、避免吸烟喝酒。烟酒会破坏口中的微生物平衡，导致口腔环境失调，引起口臭。

5、治疗口腔疾病。口腔疾病如牙龈炎、口腔溃疡等都会带来口腔异味，因此要及时治疗口腔疾病，避免口臭发生。

6、定期去洗牙。洁牙可以清除牙齿上的牙结石和菌斑，减少口臭的产生。

7、保持放松的心态。压力大、紧张容易使得口腔发干，从而导致口臭，因此要注意保持心情舒畅，避免承受过度的压力。

总之，预防口臭要从日常做起，注意口腔卫生与饮食健康、保持口腔的湿润度和治疗口腔疾病等，这样才能让您拥有一个健康清新的口腔。

口臭就诊须知
口臭注意事项？	口臭看病之前，需要怎样记录自己的情况？	口臭见到医生后，应该怎么清楚表达自己的症状？
口臭医生可能会做哪些体格检查？	口臭医生会开哪些检查？	口臭可能与哪些疾病有关？

口臭
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