休克看病之前，需要怎样记录自己的情况？

休克是一种严重的生命危险状态，是机体对各种有害刺激较大而过敏引起的结果。休克患者的生命体征快速衰竭，必须及时进行救治，否则可能会导致死亡。因此，在急救休克之前记录自己的情况非常重要。

首先，记录时间和征兆。当感觉不舒服或出现异常体征时，应立即记录当时的时间和发现的异常征兆。这些记录对于医生诊断病情非常重要。对于休克患者，快速的救治是非常必要的，而记录时间和征兆可以帮助病人及时接受救治。

其次，记录症状。在记录时间的基础上，记录症状可以更准确地描述病情，包括出现的任何不适或疼痛感、头晕或眩晕、冷汗、呼吸困难、心率快或缓慢、脉搏弱等情况。通过详细记录休克病人的症状，医生可以更快地确定休克的类型和原因，并制定相应的治疗计划。

第三，搜集个人信息。记录患者的个人信息，包括姓名、年龄、性别、家庭住址和联系电话，可以让医疗救援工作人员迅速联系到患者的家人或亲友，以取得相关信息和协助医疗工作。

第四，记录既往病史。患者的既往病史对于医生判断病情和制定治疗计划非常重要。病史包括以往的手术、住院治疗、过敏史、慢性疾病史、药物使用情况等。患者自己或家庭成员应详细地记录这些信息，并告知救援人员。

最后，患者应该合理安排时间，避免过度劳累、缺少休息。心态平衡，不要过度焦虑或抑郁，在感觉不适时及时就医，遵医嘱、按时服药，以及生活健康和科学，在休克的初始阶段及时采取措施，有可能避免病情的进一步发展。

总之，记录休克患者的情况非常重要，有助于医生诊断并进行救治。若感觉不舒服或出现异常体征，应立即就医，以免严重危及生命。

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