高血糖需要注意哪些饮食原则?
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2023-05-05
随着生活水平的提高和工作压力的加大,现代人越来越容易患上高血糖。高血糖是指人体内糖的含量过高,超出正常范围,可能会引起多种疾病和身体损害。接下来,让我们一起看看高血糖对身体的危害。
对心血管系统的危害:高血糖会令血管壁变得僵硬和脆弱,导致血管壁破裂、脑血管意外、心脏病和其他心血管疾病的风险增加。此外,长时间高血糖易导致血管收缩不良,加重心脏疏通难题。
对肝脏的危害:高血糖还会促进肝脏内胰岛素抵抗的发生,使肝脏摄取过多的葡萄糖,导致肝脏功能紊乱、脂肪肝风险增加。
对肾脏的危害:糖尿病是高血糖的常见病例,长时间的高血糖会导致肾脏内的肾小球受损,最终导致肾病、肾衰竭等危害,严重的时候还会危及人的生命。
对神经系统的危害:高血糖还容易损伤人体神经,从而导致各种神经疾病的发生。这些疾病包括糖尿病神经病变、自主神经病变、运动神经病变等。
对视觉的危害:高血糖会波及眼睛,因为眼睛内血液流动缓慢,如不及时治疗,可能会导致眼部出血、视神经炎、白内障或者眼底病变,并且长期来看,甚至会导致失明等严重后果。
总之,高血糖的危害极其严重,如不注意防治,在日常生活中逐渐累积,最终可能会导致身体的多重损害。因此,健康的生活方式和均衡的饮食习惯,都是我们应该注重的,只有这样我们才能远离高血糖的危害。
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