营养不良有哪些表现？

营养不良是指摄入的营养物质与身体所需要的营养物质不平衡，导致身体健康受损的一种状态。营养不良常见于一些贫困地区和发展中国家，但在一些富裕的发达国家也有出现。营养不良会影响身体的生长发育、免疫力、智力发展等，因此非常危险。以下是营养不良的几个主要表现：

1. 体重下降

体重是反映一个人营养状况的重要指标，营养不良时体重通常会下降，特别是在儿童时期。体重下降的原因包括缺乏足够的能量和营养物质、长期身体消耗超过摄入等。儿童营养不良严重时，体重下降可能会导致身高停滞或缓慢生长。

2. 免疫力下降

营养不良会影响免疫系统的功能，使得身体更容易被细菌和病毒感染，导致疾病和疟疾等。免疫力下降的主要原因是营养不良影响身体产生足够的抗体和吞噬细胞。

3. 疲劳、乏力

能量不足是营养不良的主要原因之一，也是身体产生疲劳、乏力的原因。缺乏足够的能量会使人感到无精打采，精神不振，没有充足的体力。同时，缺乏宝贵的蛋白质也可能会加剧疲劳。

4. 贫血

当身体缺乏足够的红细胞和血红蛋白时，就会出现贫血的症状。贫血通常表现为疲劳、皮肤苍白、心跳加速等。贫血是营养不良的常见表现之一。

5. 消瘦

营养不良时，肌肉组织无法得到足够的营养，从而出现消瘦的情况。消瘦通常是身体内部脂肪和肌肉失去重量的结果，这可能会导致肌肉无法正常工作和缩小。

6. 发育和智力发展问题

营养不良会影响身体功能的正常发育和智力发展。当婴儿和幼儿营养不良时，会影响身体各个方面的发育，包括脑部、骨骼、牙齿等方面。如果不及时纠正，可能会影响到这些儿童的成长和生活。

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