哪种人群容易患上营养不良？

营养不良是指人体缺乏必需营养素的一种健康问题，常见的营养不良类型有蛋白质能量营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏等。而那些容易患上营养不良的人群主要有以下几种：

1. 贫困人口营养不良最常见的原因是贫困，因为贫穷的人往往没有足够的经济条件来购买富含营养的食品。他们的饮食常常单调、简单、缺乏均衡，没有足够的谷类、蔬菜和水果的摄入。这些食物提供大部分身体所需的维生素、矿物质、蛋白质和脂肪。

2. 老年人老年人由于新陈代谢减缓、较少的食欲、口味退化，维生素和矿物质的吸收也会降低，从而容易患上营养不良。缺乏足够的营养素会导致身体对疾病和疾病的回复能力降低，因此营养不良也是老年人最常见的健康问题之一。

3. 学生从小学到大学，学生往往需完成大量学业负担，加上学习压力、交往能力缺乏、快餐化的食品，这些不利于他们的饮食健康。因此，学生也是营养不良的高风险人群。

4. 患有疾病的人患有某些疾病（如癌症、肝脏疾病、肠胃疾病等）的人会因治疗过程中的副作用，如恶心、呕吐、腹泻以及胃肠道吸收不良等引起营养不良。疾病治愈后，营养摄入不足也会导致身体的恢复的慢和免疫力降低。

在日常生活中，我们需要注意平衡饮食、多食蔬菜水果、蛋白质和碳水化合物等，以应对不良的营养状况。如果有人符合以上一些高风险人群中的身份，就需要加倍努力去保护自身。这就需要我们定期关注饮食摄入，注意健康的生活方式，及时纠正营养失衡的情况，保证身体健康。

营养不良知识问答
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营养不良
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