真性近视是否可以通过改变生活习惯预防和治疗?
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2023-05-05
近视是指眼球过长或者角膜屈光度过弯导致远处物体的成像在视网膜前而不是在上面。而真性近视和假性近视是两种不同的情况。
真性近视是由于眼球过长或者角膜屈光度过弯,引起屈光系统的变形,导致远视力下降,近视力正常或者升高,眼轴长度超过了正常范围,眼球形变,包括晶状体和玻璃体的影响,导致视网膜的成像位置在视网膜前方。这种情况有可能会随着年龄的增长而变得更加严重。真性近视往往有家族史,是天生的近视,无法预防或者治愈,只能通过佩戴眼镜、隐形眼镜或者激光手术等方式来改善视力。
而假性近视是由于各种影响因素引起的,与眼轴长度没有关系。常见的情况有长时间接触紧贴眼睛的近距离电子产品如手机、电脑、平板,造成眼部疲劳、眼肌痉挛,从而引起正常的视力下降。其他因素还包括亮度太暗、工作过度、精神压力过大、室内环境太暗等。假性近视是可以预防和治愈的,只需保持正确的使用姿势,尽量避免长时间接触近距离电子产品,加强室内照明等措施。
总之,真性近视和假性近视虽然都会影响我们的视力,但两者的原因和治疗方式是不同的,应该做到警钟长鸣,预防和及时治疗。即使是真性近视,也不应该过度依赖于眼镜和隐形眼镜,而是要采取生活方式的改变,如适当地锻炼眼部肌肉、多吃富含维生素A的食物,以及进行近期眼保健操等,以减轻视力下降的症状。
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