坐板疮常规治疗方式是什么？

坐板疮是一种由于长时间坐着不动而引发的皮肤溃疡，常见于长时间坐着的人群。 长时间的坐姿对人的身体是非常不利的，容易导致肌肉和骨骼的僵硬，造成坐板疮的发生。坐板疮的发生不仅带来了疼痛，还会给病人的活动带来严重限制，影响日常生活。因此，及时治疗坐板疮非常关键。下面介绍一些常规的坐板疮治疗方法。

1.休息和改变姿势：切换坐着位置，来减轻肌肉对特定部分的压力，以减缓患处的疼痛和减轻炎症。患者应该尽量避免长时间坐着，并经常调整坐姿。如果工作需要长时间坐着，应每1到2小时起身活动一下，并切换坐姿； 在睡觉时，尽量在侧躺或加一个特殊的减压垫，减轻坐骨神经、脊柱等部位的压力。

2.药物治疗：应用一些口服和外用药物来减轻疼痛和炎症，如止痛药和抗炎药等。局部应用抗生素也可预防感染和加速痊愈。外用药物可包括保湿剂等。

3.手术：如果疼痛和炎症非常严重或痊愈困难，医生可能会考虑采用手术疗法去除坐板疮组织并加速愈合。

4.预防坐板疮：在每次长时间坐着后，可以进行按摩或进行角度调整，以避免产生压力。患者可以选择一些专门的坐垫和座椅，减少压力和摩擦力，降低患病的概率。 还应注意饮食营养，避免长期处于缺乏蛋白质、维生素等的情况下引发营养不良。 建立定期运动的习惯，帮助身体恢复到健康状态，也可以预防坐板疮的发生。

总之，坐板疮可能会导致严重的疼痛和负面影响，但是，通过正确的治疗和预防方法，患者可以缓解症状和减轻疼痛。如果患有坐板疮，请及时就诊，并按医生的建议接受治疗。

坐板疮治疗
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