咽肌痉挛可以通过何种方法进行预防?
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2023-05-06
咽肌痉挛是一种比较少见的病症,一般只会发生在特定的人群中。以下是咽肌痉挛易得的人群:
心理压力大是咽肌痉挛的主要诱因之一。长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会导致身体内分泌紊乱,从而引发咽肌痉挛。因此,容易情绪波动、精神不稳定的人群比如亚健康人群或患有心理疾病人群比较容易得咽肌痉挛。
神经系统疾病也是咽肌痉挛的主要诱因之一。多发性硬化、帕金森病等神经系统疾病会使人体的神经系统发生异常,从而引起咽肌痉挛。
饮食不规律也是咽肌痉挛的原因之一。长期过度饮酒、暴饮暴食、口味过重等不良饮食习惯,都容易使人的胃肠道及味觉功能发生异常,从而引起咽肌痉挛。
精神刺激也是咽肌痉挛的原因之一。过度的兴奋、激动、惊恐等强烈的情感刺激,都会导致人体的神经系统发生异常反应,从而引发咽肌痉挛。
长期吸烟也是咽肌痉挛的原因之一。香烟中的有害物质对人体呼吸道及喉部黏膜有刺激和损伤作用,从而引发咽肌痉挛。
综上所述,咽肌痉挛的易感人群主要包括精神紧张、心理承受能力较差、神经系统疾病患者、饮食不规律者、精神刺激过度者、长期吸烟者等。因此,我们在平时生活中,除了保持良好的饮食习惯、营养均衡外,也应注意调节自己的情绪,放松心情,减少吸烟及饮酒,尽量避免精神刺激,培养健康的生活方式,从而减少患上咽肌痉挛的风险。
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