吸脂做这个前，需要做好那些心里/心理打算？

做吸脂手术之前需要做好很多心里/心理准备，包括以下内容：

1. 对手术有充分的了解和认知：在决定接受吸脂手术之前，应该对手术的步骤、风险和可能的并发症等进行充分的了解，明确手术的效果与限制，避免因为片面地看待手术而导致不必要的失望或伤害。

2. 对自身的期望要适度：吸脂手术在改变体型和线条方面有着明显的效果，但是手术效果是有限度的。在选择手术时，需要对自己的期望做出适度甚至是实事求是的评估，避免由于期望过高而导致的失落和不满。

3. 做好全面的身体准备：手术前需要做好身体方面的准备，例如停用血液稀释剂、减少抽烟/喝酒等，同时在手术之后和术后恢复期需要注意营养和锻炼等方面的身体保健，帮助身体更好地适应手术带来的变化。

4. 对手术后的恢复期有清晰的计划和策略：手术之后需要一定的恢复期，期间需要注意休息和调整饮食和生活习惯等，以促进恢复和帮助手术效果更好地展现出来。而要做到这一点，则需要在手术之前就有清晰的计划和策略，以便更好地应对恢复期的挑战和需要。

总之，要做好吸脂手术前的心理准备，需要对手术的效果、风险和恢复期等有清晰的认识和理解，并在此基础上做好身体和心理方面的准备和计划，以确保手术的安全、有效和满意。

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