甲沟炎老人应该如何预防？

狗头罗利 6 2023-05-08 甲沟炎

甲沟炎老人应该注意保持局部卫生，保持手部干燥，勤洗手，尽量避免外伤，抵制挤压挑剔等不良习惯，同时要保持良好的免疫力，注意营养摄入和均衡饮食，保持适当的锻炼和作息规律。如果发现有甲沟炎症状，应尽早就医，避免未被及时治疗产生并发症。

甲沟炎是常见的皮肤病之一，多数发生在指甲周围或趾甲周围，常见于肥胖、糖尿病、免疫功能低下等老年人群体中。甲沟炎的发生会给老人带来许多痛苦，影响日常生活，所以老人预防甲沟炎非常重要。下面介绍几种预防甲沟炎的有效方法。

一、保持手足清洁

经常清洗手足，保持手足清洁干燥，是预防甲沟炎的有效方法。在洗手洗脚的过程中，要认真清洗指甲周围，清除指甲下及周围的污垢和细菌，并及时用干净的毛巾擦干部位上的水分，以保持其干燥。

二、修剪指甲

习惯性的把指甲过长过短，往往会造成甲沟炎。因为指甲过短会让最外围的皮肤暴露，而指甲过长则易藏污纳垢，同时，指甲过长还会挤压到甲沟，使得皮肤易发生患病，并造成疼痛。因此，适当地修剪指甲是预防甲沟炎的一个重要措施。

三、不要经常涂指甲油

老年人，特别是女性，喜爱使用指甲油来美化手指，但经常涂指甲油会使指甲和甲皮缩小，皮肤角质层变厚，影响皮肤呼吸。此外，长期使用指甲油还会使甲床日渐变色、变形并引发不同的指甲疾病。因此，老年人应尽量减少涂指甲油的次数。

四、饮食调理

老年人实施健康的饮食调理也是预防甲沟炎的一种方法。饮食中要适量摄入水果、蔬菜、多量清水等，保证营养平衡、正常新陈代谢。可以多食用含维生素A，C和E丰富的食物，其中包含了一些具有消炎抗菌的成分，有利于减少感染和提高免疫力。

五、保持健康生活习惯

老年人要保持健康的生活方式，可以适当运动提高免疫力，也可以避免过度疲劳，保持心情平稳，提高自身的免疫力，从而降低感染甲沟炎的几率。

综上所述，老年人预防甲沟炎的方法既包括外部的保持卫生、修剪指甲、不经常涂指甲油等，也包括合理的膳食和生活习惯，只要老年人注意细节，就能有力地预防甲沟炎的发生，提高生活质量，享受美好的生活。

本内容仅供知识科普使用，不能替代专业诊疗，请以就诊医生，动物护理，植物培育等专业人士为准。

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