坐骨神经痛需要做哪些康复训练?
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2023-05-08
坐骨神经痛是指由于坐骨神经受到压迫或损伤而引起的疼痛、麻木和针刺感。常见的原因包括以下几点:
椎间盘突出:椎间盘是连接脊椎骨的弹性软骨,如果椎间盘突出、移位或破裂,压迫到神经根或坐骨神经,会导致坐骨神经痛。
椎管狭窄:椎管是脊髓和神经根的保护结构,如果由于年龄增长、脊柱畸形或退变等原因引起椎管狭窄,也会导致神经受到压迫。
腰椎关节炎:腰椎关节炎是一种非常常见的骨关节疾病,会导致关节炎症、滑膜增厚等,引起神经根或坐骨神经受压。
脊柱侧弯:脊柱畸形或侧弯也可能引起坐骨神经痛。
肌肉扭伤:如果肌肉受伤或扭伤,肌肉的炎症反应会使得周围的神经受到压迫。
骨质增生:年龄增长,骨质增生也会增加,导致神经根或坐骨神经受到压迫。
总而言之,坐骨神经痛会因为各种因素导致神经受到压迫或损伤,从而引起疼痛和不适。避免坐姿不良或者过度运动,保持脊柱健康、锻炼肌肉等方法可以预防和减轻坐骨神经痛。如出现坐骨神经痛,应及时寻求医生诊断,找到疼痛的病因,并接受治疗。
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