肘管综合征是什么？

肘管综合征是一种手肘疾病，它是指由于肘部的肌肉、韧带和神经受到损伤或压迫，导致疼痛和不适的症状。肘管是一条位于手臂内侧的通道，其中包含桡神经、尺神经和肌肉韧带等结构。当肘部遭遇过度用力、反复伸屈、颈部疾病、腋窝肿瘤等因素时，会造成肘管内结构的损伤或压迫，从而引发肘管综合征的发生。

肘管综合征的症状主要表现为手臂内侧的疼痛，有时会伴随着麻木、刺痛等不适程度的感觉，手指下垂和手臂无力等症状也可能出现。肘管综合征的发生与职业、生活习惯等因素有一定的关系，如长期使用计算机、办公器材造成的手臂过度疲劳、长时间保持同一姿势等都有可能引发肘管综合征的发生。

为了防止肘管综合征的发生，可以采取以下一些措施：1.保持良好的姿势，注意手臂和肩部的放松；2.适当的休息和运动，避免长期维持同一姿势；3.使用正确的办公器材，如符合人体工学设计的键鼠；4.使用强化训练帮助肌肉的强化和预防运动损伤。

如果已经患上肘管综合征，可以采取以下治疗方法缓解症状：1.热敷或冷敷；2.按摩和理疗；3.药物治疗，如止痛剂、消炎药及肌肉松弛剂等；4.手术治疗，对于症状严重、保守治疗无效的患者需要手术治疗。

肘管综合征虽然症状较为明显，但它是可以通过积极的预防和治疗措施有效的预防和治疗。所以，我们应该注意肘关节的保护，保持良好的生活习惯和工作姿势，以预防肘管综合征的发生。

肘管综合征概述
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肘管综合征
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