躁狂抑郁症平时饮食应该注意什么？

躁狂抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪波动较大，既可能躁动不安，兴奋异常，也可能情绪低落，失去兴趣，甚至出现自杀倾向。饮食对躁狂抑郁症的治疗起到重要的辅助作用，下面介绍一下平时饮食应该注意的事项。

1. 确保营养均衡。躁狂抑郁症患者往往食欲波动大，有时会过度进食，有时则会食欲不振。因此，患者应该定时正常进食，并且适量增加蛋白质和维生素的摄入量，以维持营养均衡。

2. 控制饮食量。过量进食容易增加腹压，导致患者情绪波动加剧，而食欲不振则会降低身体的抵抗力，容易引起其他疾病。因此，患者要避免过度进食和过度饮酒。

3. 注意膳食调理。躁狂抑郁症患者要注意烹调方法和食材的选择。可以多吃清淡的蔬菜、水果等食品，少吃炸煮油腻的食物，减少甜食和咖啡因的摄入。

4. 调整饮食习惯。躁狂抑郁症患者需要调整饮食习惯，保证有规律的作息时间并餐饮按时。需要避免吃过多的刺激性食品，避免过于激越的情绪。

总之，躁狂抑郁症患者需重视饮食，保证饮食营养均衡并且适当控制饮食量，调整饮食习惯，采用多种膳食调理方法，以此帮助病情恢复。同时医生的治疗和关爱更是必须的。

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