什么人容易出现运动性低血糖？

运动性低血糖是指在运动过程中血糖水平过低，出现头昏、出汗、心悸、乏力等症状，严重者可能导致晕倒、惊厥甚至昏迷等危险情况。常见于糖尿病患者，但有些人不属于糖尿病患者也可能发生运动性低血糖。以下是容易出现运动性低血糖的人群：

1. 糖尿病患者：糖尿病患者的胰岛素分泌和利用能力不正常，运动时血糖下降不能及时得到补充，容易发生运动性低血糖。

2. 长时间禁食或低血糖餐食人群：长时间没有进食或餐食过于清淡，造成血糖底值较低，运动时血糖下降过快，容易发生运动性低血糖。

3. 运动员：高强度、长时间的运动能使体内肝糖原消耗过多，肝糖源不足时可以导致低血糖发生。

4. 妊娠期女性：妊娠期女性处于代谢活跃期，而且孕期身体需要的能量和因为胰岛素抵抗增加而需使用更多的胰岛素，如果在运动时胰岛素过多，血糖下降过快，容易发生运动性低血糖。

5. 药物剂量调整不当的人群：有些药物能影响血糖水平，例如口服降糖药、胰岛素等。如果在使用这些药物的时候剂量不适当或者在药品的作用下发生运动，容易导致低血糖的发生。

6. 营养不良人群：由于摄入热量不足，导致身体储备的能量不够，并且在运动时糖源不足，易发生低血糖。

总之，出现运动性低血糖需要根据病史、血糖值、药物使用情况、进食等因素进行鉴别和预防。如果发生低血糖，应及时补充碳水化合物，并寻求医生的帮助，严重情况需要立即就医。

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运动性低血糖
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