骨折后如何进行康复训练?
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2023-05-09
骨折是指骨骼的断裂或破碎,具体的愈合时间会因人而异,具体的时间会受到多种因素的影响,如年龄、骨折的部位、严重程度、饮食和身体状态等。
骨折的愈合时间一般需要4-12周不等,但对于老年人和身体不健康的人来说,这个时间可能会更长。骨折的愈合过程可以分为三个阶段:炎性、修复和重塑。以下是各个阶段的详细介绍。
炎性阶段(1-2周)在骨折发生后的第一周左右,机体会神经性地增加炎症反应,血管扩张,血液循环增强,从而导致局部肿胀、疼痛和红斑等症状。在这个阶段,机体会通过血液中的白细胞和血小板来修复损伤,同时治疗过程也需要注意缓解炎症反应、以及保持骨折部位的安静状态。
修复阶段(2-6周)在骨折发生后的第2-6周之间,已经形成了一定量的骨组织,这个阶段可以称为骨调整期。在这期间,骨折现场的骨桥开始形成,通过支撑断裂的骨头将骨折点每天拉近1mm。在断骨中的骨髓细胞可以大量分化,生成成骨细胞和软骨细胞,逐渐恢复了软骨和骨组成的力量,让骨折部位开始夹杂钙盐沉积。在这个阶段,患者需要控制活动以促进愈合。
重塑阶段(6周以上)在骨折伤口愈合后的6周左右,骨组织最终形成,并且对于复杂的骨折,或者其他因素有助于延长愈合时间时,骨折部位的治疗会持续6周至数月不等,这个阶段称为重塑期,它也可以称为恢复期。在这个阶段,骨折处开始进行骨组织形态和功能上的重塑。
总的来说,骨折的愈合时间会因人而异,如果遇到难以治疗的情况,如因骨骼增生、老化或者其他因素引起的骨质疏松等问题,那么患者可能需要更长时间的治疗。所以,在日常生活中,任何运动伤害都需要及时收到治疗,同时定期体检和保持良好饮食习惯,有益于骨骼健康和饮食均衡,或许更可以防止骨质疏松和骨折的发生。
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