牙齿美白做后，应该如何避免并发症？

1.过于频繁的美白：美白剂中的漂白成分过多，如果过于频繁使用，可能会对牙齿造成伤害。应该遵循专业牙医的建议每年美白不超过两次，并遵循美白剂的使用说明。

2.过度使用美白剂：美白剂平时的使用量应当遵循说明书上的规定；不要贪图一时的效果而过于使用。

3.口腔溃疡等口腔疾病：如果牙齿存在口腔溃疡、肿胀、牙龈炎等口腔疾病，就不能使用美白剂进行牙齿美白，否则将极有可能产生并发症，这些疾病建议尽早治疗。

4.刷牙不彻底：在进行牙齿美白之后，需要经常刷牙，并且刷牙要彻底，以确保口腔里没有细菌。

5.饮食调整：美白后应该少喝浓茶、咖啡、烟草、红酒等会导致牙齿变黄的食物，还应避免进食过于酸甜咸的食物，以防引起牙齿敏感和外露牙本质。

6.用牙偶尔的习惯：使用牙齿来开瓶子、撕包装、咬指甲等坏习惯会导致牙齿表层破损，易使牙齿表层变黄，甚至会加速美白效果的流失，因此应该避免这些坏习惯。

7.保持口腔卫生：美白后要保持口腔卫生，刷牙要注意仔细，做好口腔护理，定期进行口腔检查，及时发现问题。这样可以防止细菌感染引起疾病，保持牙齿的健康状态。

总结来说，牙齿美白是一项复杂的过程，需要在专业牙医的指导下进行并且合理运用美白剂。美白后的疑问和不适均应及时向医生咨询，同时注意牙齿护理，避免对牙齿造成损害。保持口腔健康，远离美白剂的并发症是避免牙齿美白并发症的关键所在。

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