牙齿矫正做后，应该如何避免并发症？
牙齿矫正后，应该避免下列并发症：
1.口腔溃疡：可以多喝水，多吃水果，少吃刺激性食物，使用漱口水。
2.嘴唇破裂：保持口唇干燥，使用护唇膏。
3.口臭：保持口腔清洁卫生，及时刷牙，用漱口水清除口腔异味。
4.牙结石：建议每年洗牙一次，保持口腔清洁。
5.牙齿松动：吃硬物时要小心，不要用牙齿咬硬物。
6.牙齿脱落：按照医生建议，加强口腔卫生清洁，避免撞击等意外情况。
7.牙齿变色：避免吸烟、喝咖啡、喝茶等易导致牙齿变色的食物。
牙齿矫正是为了纠正口腔问题而进行的一种治疗方法。在接受矫正治疗时，应注意避免并发症的发生，以下是一些应遵守的指导。
- 小心饮食
在矫正期间，应该避免过硬、过脆的食物如硬果仁、糖果、冰块、坚果等，也不宜过于甜腻、腐烂，油腻的食物，以免破坏矫正器、托槽、环等矫正器材，同时也不利于口腔卫生。
- 定期复诊
在矫正过程中，定期的复诊非常重要，医生会根据情况，调整托槽等矫正器材的位置及矫正计划，也可以及时发现并处理可能出现的并发症。建议每月复诊一次。
- 良好口腔卫生
牙齿矫正过程中，由于矫正器材的存在，口腔清洁相对比较困难，容易滋生细菌，导致口臭、龋齿等问题。因此，建议进行有效的口腔卫生，包括刷牙、使用牙线、漱口液等，保持口腔清洁，坚持每天清洁至少两次，以减少细菌的滋生。
- 锻炼适度
进行矫正治疗时，某些重要锻炼如篮球、橄榄球、摔跤等，可能会导致牙齿矫正器材的移位或者脱落，影响治疗效果，因此建议避免这类激烈运动。但适量的有氧运动（如散步、慢跑、游泳）可以增强身体素质，加速牙齿矫正过程。
- 注意口腔不适反应
矫正器材的接触面积较大，可能会对口腔组织、牙龈产生刺激，出现口腔不适反应如疼痛、发炎、发痒等，应及时向医生反馈，如果必要，可以咨询医生调整器材位置或给予口腔上的保护层以缓解不适。
总之，进行牙齿矫正，需要注意口腔清洁、保持定期复诊、合理饮食、适当锻炼、及时反馈问题等，只有在合理的指导下，取消并发症的发生，加快恢复期，使矫正后的效果更持久和美观。
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